Portionen 1
Portionsgröße 100
- Menge pro Portion
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 0.1g1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.01g1%
- Natrium 3mg1%
- Kalium 45mg2%
- Gesamte Kohlenhydrate 5.5g2%
- Ballaststoffe 0.2g1%
- Zucker 5g
- Eiweiß 0.1g1%
- Vitamin A 2 IU
- Vitamin C 9 mg
- Calcium 6 mg
- Eisen 0.1 mg
- Vitamin E 0.1 IU
- Vitamin K 0.3 mcg
- Thiamin 0.01 mg
- Riboflavin (Vitamin B2) 0.01 mg
- Niacin (Nicotinsäure) 0.15 mg
- Vitamin B6 0.03 mg
- Folsäure 1 mcg
- Biotin (Vitamin B7) 0.2 mcg
- Pantothensäure 0.03 mg
- Phosphor 5 mg
- Jod 0.5 mcg
- Magnesium 3 mg
- Zink 0.05 mg
- Selen 0.2 mcg
- Kupfer 0.01 mg
- Mangan 0.04 mg
- Chrom 0.1 mcg
- Molybdän 0.1 mcg
- Chlorid 1 mg
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Anmerkung
Tipps & Tricks zum Abnehm Shot
💛 Achte auf die Temperatur
Das Wasser sollte wirklich nur lauwarm sein – heißes Wasser zerstört die wertvollen Enzyme und Wirkstoffe im Manuka Honigpulver. Handwarm ist perfekt.
🌿 Ingwer nach Gefühl
Wenn du’s gern scharf magst, darfst du ruhig mehr Ingwer nehmen. Für Einsteiger reicht ein halber Teelöffel völlig. Du kannst ihn auch durch Kurkuma ersetzen – oder beide kombinieren!
🍋 Zitrone pressen, nicht aus der Flasche
Frisch gepresster Zitronensaft enthält mehr lebendige Vitamine und schmeckt einfach intensiver. Die aus der Plastikflasche kann da nicht mithalten.
⏰ Timing ist alles
Der Shot wirkt am besten auf nüchternen Magen – also gleich morgens nach dem Aufstehen. Danach 10 Minuten nichts essen, damit dein Körper die Inhaltsstoffe direkt aufnehmen kann.
🫙 Vormischen möglich – aber frisch schmeckt’s besser
Du kannst dir 2–3 Portionen vorbereiten und im Kühlschrank lagern. Aber ehrlich: frisch gerührt schmeckt er einfach am intensivsten. Und es dauert ja wirklich nur 2 Minuten.
🥄 Shot zu stark? Verdünnen erlaubt
Wenn dir der Shot zu heftig ist: einfach mit mehr Wasser verlängern und wie einen kleinen Detox-Tee trinken.
Schlagwörter:
Abnehmen, Gesundheit, Drink, Shot, Essig, Apfelessig
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